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新冠肺炎疫情牵动着亿万国人的心
撰文|夏一哲编辑|常亮在“万物
【环球网智能报道 记者 张阳】
路边花海、青山绿水……有一种限定美好叫初夏。天朗气清的五月,也是特别适合带孩子出行游玩的时候。而且多多户外活动还有利于孩子的生长发育,于是很多家长几乎把每个休息日的行程都安排的满满当当。然而,如此频繁的游玩节奏,对于体质较弱的孩子来说可就有些不堪重负了,常常会出现消化不良等肠胃疾病。
众所周知,婴幼儿尚处在生长发育时期,身体的各项功能都还未发育成熟,非常容易受外部条件的影响而出现腹泻、消化不良等肠胃疾病。另一方面,频繁的游玩会让孩子过度劳累,还有在外就餐、饮食不规律,也会造成孩子饮食不当,比如吃了很多高油高脂的食物,或者像冰激凌等生冷食物等,都有可能导致消化不良。
所以家长在准备出游时一定要合理安排行程,尽量避免舟车劳顿。长途旅行,可以在行程中适当安排休息时间,让孩子有足够的时间休息和恢复体力。此外,也要避免过度运动和过度消耗体力。
旅途中的饮食是影响孩子消化不良的主要原因,为了避免出现这一状况,家长们应该在旅途中帮助孩子合理膳食,荤素搭配,减少进食油腻等不好消化的食物。同时也注意饮食卫生,尽量避免给孩子喝生冷的水和不卫生的饮料,以及避免给孩子食用生冷食物和未煮熟的食物。饮食不规律也是旅途常有的现象,毕竟玩的兴起或是赶行程的时候,忘记饭点很正常,也容易引起孩子消化不良。
外出游玩或者孩子出现消化不良等肠道不适时,家长可以适当给孩子补充益生菌,帮助消化吸收,维护肠道健康。比如深受儿科医生和妈妈门信赖的妈咪爱。妈咪爱作为先锋益生菌,服用后所含的菌株可以协同夺氧,重建肠道正常无氧环境,有效恢复肠道菌群平衡和正常的肠道功能。同时还可分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶,在消化道中与体内的消化酶类一同发挥作用,还能分解乳糖和提高蛋白的消化率,帮助肠道对营养物质的消化、吸收,改善孩子的消化不良症状。
身体健康是第一位的,家长们在准备游玩计划时,一定要考虑孩子的健康状况,合理安排行程、注意饮食卫生、提高安全意识,让孩子可以健康快乐的游玩。
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