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新冠肺炎疫情牵动着亿万国人的心
撰文|夏一哲编辑|常亮在“万物
【环球网智能报道 记者 张阳】
由夏入秋,多变的天气给家长带来“换季烦恼”,稍不注意孩子就生病感冒,“闹肚子”频率也明显增加。这是因为经过炎热的夏季,机体的抵抗力减弱,病原体趁虚而入,进而导致了腹泻的发生。换季时节最常见的疾病之一就是肠道传染病,需要家长们细心呵护,以防肠道出现问题而影响孩子成长发育。
呵护孩子的健康,谨防肠道疾病,家长们要以预防为主。天气逐渐干燥,身体需要适应温差的变化,肠胃也需要适应天气和食物的转换,尤其不能放松对寒凉的警惕,要防止病从口入,少吃生冷食物,以免通过寒冷刺激增加肠道蠕动,从而诱发腹泻。日常饮食应以清淡、营养、易消化为主;注意个人卫生、食物卫生清洁,不吃过期食品;余暑未消,仍要注意避免中暑,以保持肠道的屏障作用;注意腹部保暖,尽量少吹空调,以免影响机体免疫力,降低机体抵抗细菌的能力;适当进行户外活动,增强孩子体质,提高身体免疫力。
肠道的健康与人体免疫力息息相关,而肠道健康的关键在于保持肠菌群的平衡,从“源头”着手提高孩子的内在保护力,才能“肠”健康。而孩子发生腹泻时,肠道有益菌也会减少,菌群紊乱。这种情况下,可通过补充妈咪爱益生菌逆转肠道菌群失衡,妈咪爱含有的枯草杆菌R179和屎肠球菌R026可以在肠道内迅速定植,协同夺氧,优化供能,增加有益菌抑制有害菌,从而使肠道的菌群恢复正常的平衡状态。对多种原因(感染性腹泻、抗生素滥用引起的腹泻等)引发的腹泻都能通过调节肠道菌群取得很好的治疗效果。而且可常温保存,便于服用,是儿童益生菌的合理选择。
如不慎发生腹泻怎么做?腹泻时会导致大量营养物质流失,应调节饮食,不应该完全“禁食”,少食多餐,选择清淡、易消化的食物,症状好转后逐渐过渡到正常饮食;为防止脱水,应多饮一些糖盐水,最好到药店购买“口服补液盐”;千万不要滥用止泻药物、抗生素,反而不利于腹泻的恢复;如果腹泻病情不重,一般通过调整饮食、休息、对症治疗,2天-3天内症状即可改善,腹泻严重者,尤其出现脱水症状的,应及时就医治疗。
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